Berbagai penelitian telah menunjukkan dampak positif dari teknik pijat ini, merangkum tujuh titik pijat utama yang membantu anda dalam menyembuhkan sakit kepala. Berikut ini 5 Titik Pijat yang ampuh atasi sakit kepala..
Tekan tepat di antara alis anda menggunakan Ibu jari. Terus lakukan menekan titik tersebut selama beberapa detik hingga satu menit secara bertahap. Tekanan di dahi tersebut, dapat mengobati penyakit sinus dan ketegangan pada mata. Hal tersebut juga merupakan salah satu penyebab utama sakit kepala.
2. Tangan
Ini adalah titik yang terletak tepat di antara Ibu jari dan jari telunjuk. anda bisa mencubit dengan perlahan dan menekannya tepat pada titik tersebut. Setelah itu, buat lingkaran kecil dengan Ibu jari anda dalam satu arah selama 10 detik dan kemudian ke arah berlawanan untuk waktu yang sama. Ini membantu meredakan ketegangan di kepala dan leher.
3. Kaki
Setiap kali anda sakit kepala, tekan titik pijat yang terletak di antara jempol kaki dan jari kedua di kaki anda. Tekan menggunakan ibu jari anda, terus tekan selama beberapa detik untuk menghilangkan sakit kepala anda. Poker Online
4. Telinga
Ada sekitar lima titik akupresur dilekukan telinga anda, mulai dari bagian atas telinga hingga belakang daun telinga anda. Tekan menggunakan kelima jari anda dan berikan tekanan yang lembut pada kelima titik secara bersamaan. Teknik akupresur pada telinga, digunakan untuk sakit kepala yang sudah parah dan menyebabkan efek yang baik.
5. Wajah
Titik akupresur pada wajah, terletak di kedua sisi lubang hidung. Jika anda menekannya pada titik tersebut, dapat membantu menghilangkat sakit kepala yang disebabkan oleh sinus. Poker Online
Namun, anda tidak harus menajadikan teknik akupresur sebagai obat utama untuk sakit kepala. Akupresur sebagian besar direkomendasikan sebagai penghilang rasa sakit instan dan bukan obat jangka panjang untuk sakit kepala.
(AS)
0 comments: