Tapi tahukah kamu kalau mengonsumsi obat terlalu sering juga bisa berdampak negatif buat tubuh. Obat bisa menjadi racun jika digunakan dalam jangka panjang. Kerusakan ginjal, jantung, hingga turunnya resistensi pada bakteri hanyalah sedikit dari akibat penggunaan obat jangka panjang. Nah, untuk mengurangi ketergantungan pada obat, kamu bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh kamu dengan 5 tips ini.
Solusi Mabuk Perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk saat naik kapal laut? Nggak perlu bingung mencari obat anti mabuk. Cukup tekan bagian nadi di tangan selama 30 detik dan kamu akan merasa sehat setelahnya.
Trik Agar Badan Sehat Bebas Jerawat
Kamu termasuk orang yang suka mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan kamu menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh saat kamu akan selesai mandi. Poker Online Air dingin mampu mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu masuk ke kulit yang bisa menyebabkan jerawat.
Stres? Bete? Ini Solusi Mudahnya
Dengan menaruh pensil di mulut maka otot-otot di wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi seperti sedang tersenyum. Hal ini juga akan mengirimkan sinyal bahagia ke otak sehingga kamu akan merasa lebih sehat dan bahagia.
Pusing Saat Bangun Tidur? Yuk Lakukan Cara Ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? Jika ya, kamu cukup letakkan satu kaki ke lantai. Poker Online Hal ini akan membantu otak untuk ‘mengenali’ di mana posisi kamu berada sekarang.
Ngantuk Saat Bekerja? Ini Solusi Selain minum kopi
Ngantuk saat kuliah atau bekerja? Ada solusi cerdas dan lebih sehat loh daripada minum kopi. Kamu cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
Nah, beberapa tips yang ada di atas adalah salah satu cara yang dapat membuat kehidupan kamu semakin sehat rohani, dan jasmani. Jadi apa bila kamu sering sakit karena hal spele, maka sebaiknya untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi obat - obatan lagi.
(AS)
0 comments: