Supaya Anak Doyan Makan Ikan, Ini Dia 5 Caranya

Menurut pakar dan penelitian di seluruh dunia, ikan dan makanan laut lainnya sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan otak anak. Judi Poker Online Dengan mengonsumsi ikan ikan dan sayuran, si anak akan dapat bertumbuh dengan cepat besar, dan kekebalan tubuh akan terjaga dengan baik.

Namun terkadang anak tidak suka mengonsumsi sayuran dan ikan, disebabkan kurang terbiasa mengonsumsi makanan tersebut. Tapi tenang saja bunda tidak perlu repot memikirkan semua itu, karena ada 5 cara yang bisa bunda lakukan agar anak mau makan ikan, apa saja dari ke 5 cara tersebut?

Berikut Ini 5 Tips Untuk Memikat Hati Anak-Anak Menikmati Ikan Setiap Hari.

1. Utamakan Kenyamanan
Protein menjadi salah satu yang penting untuk anak. Kandungan gizi ini dapat membangun jaringan sel-sel tubuh. Supaya tak terkesan memaksa. anda bisa menyajikan ikan dengan makanan kesukaannya.

Seperti pasta yang disajikan dengan ikan salmon yang dimasak dan dipotong-potong. Selain itu, ikan juga bisa dipadu dengan campuran kentang panggang yang dibumbui dengan lemon dan rosemary. Pilih jenis ikan yang tak banyak duri. Ikan salmon, dori, kakap hingga seafood seperti udang dan cumi bisa jadi pilihannya.

2. Berikan Tekstur Yang Renyah
Ikan yang dimasak dengan lumuran adonan tepung memiliki tekstur yang renyah. Fish finger dengan paduan cornflakes atau tepung roti bisa jadi pilihan.

Agar teksturnya renyah, celupkan ikan ke dalam putih telur dan siram dengan remahan tersebut. Sajikan dengan cocolan mayonnaise atau saus tomat. Atau dengan masakan cara lainnya juga bisa bunda berikan kepada si anak asal masakannya mudah untuk di konsumsi si anak.

3. Sajikan Makanan Favoritnya
Kenali anak-anak lebih suka makanan apa. Beberapa anak lebih menyukai makanan yang dibuat dengan gaya Barat ketimbang tradisional. Ini bisa anda akali dari bentuk hingga perpaduan rasanya.

Potongan ikan atau seafood bisa dicampurkan ke dalam nasi goreng. Ikan yang digoreng dengan tepung renyah juga enak dipadu dengan roti dengan paduan saus mayonnaise. Dengan tekstur yang menggodal, si anak akan langsung melahapnya samapai habis.

4. Taruh Di Antara Roti
Punya tuna atau salmon? Keduanya sama-sama bisa disajikan dengan roti. Sandwich dengan isian sepotong ikan panggang dengan paduan saus dan selada.

Tuna atau salmon yang dipanggang gurih makin enak disajikan dengan tambahan mustard, tomat dan selada. Judi Poker Online Dengan bentuk dan warna yang menggoda, akan membuat si anak semakin tertarik untuk menyantap ikan.

5. Ajak Menikmati Ikan Di Tempat Berbeda
Si kecil lebih suka dilibatkan dalam proses masak memasak. Saat akhir pekan, anda bisa menikmati ikan sambil memanggang bersama. Ikan kakap, ekor kuning, ayam-ayam, baronang hingga kuwe jadi salah satu yang cocok untuk dibakar.

Selain itu, anda juga bisa membakar udang dan cumi dengan cara ditusuk dan diolesi bumbu lalu dicocol saus. Itulah beberapa tips yang bisa bunda lakukan, agar anak mau makan ikan setiap hari. Demikian tips pada hari ini, terimakasih.
(AS)

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share