Saat tembakau dan senyawanya terbakar, mereka melepaskan ribuan bahan kimia berbahaya, termasuk lebih dari 40 yang diketahui menyebabkan kanker. Untungnya, ada beberapa makanan yang dapat membantu membersihkan paru-paru.
Berikut Ini 6 Jenis Makanan Dapat Membersihkan Paru - Paru, Apa Saja Kah Itu?
Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menghilangkan racun dari saluran pernapasan. Jahe mengandung banyak vitamin dan mineral termasuk kalium, magnesium, beta-karoten dan seng, dan sebagai bonus tambahan, membantu meningkatkan hidangan hambar. Ekstrak jahe tertentu juga diketahui dapat membunuh sel kanker paru-paru. Anda bisa menambahkan jahe ke banyak hidangan atau mengonsumsinya dalam bentuk susu jahe.
Kunyit
Kunyit dikenal sebagai ‘Golden Spice’, kunyit juga membantu membersihkan paru-paru kita, berkat sifat anti-inflamasinya.Poker Online Biasanya kunyit dihidangkan dengan cara dicampur ke berbagai makanan. Selain dimanfaatkan sebagai rempah, kunyit putih kerap digunakan juga di industri tekstil, pewarna makanan dan obat-obatan herbal.
Apel
“Makan apel setiap hari membuat dokter menjauh” pepatah mengatakan. Apel mengandung berbagai macam flavonoid, vitamin dan antioksidan, terutama vitamin C yang membantu kita dalam memerangi penyakit paru-paru secara efektif.
Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa yang disebut allicin, yang bertindak sebagai agen antibiotik yang kuat dan membantu mengatasi infeksi pernapasan yang menyumbat paru-paru kita. Bawang putih juga membantu mengurangi peradangan, meningkatkan asma dan mengurangi risiko kanker paru-paru. Poker Online
Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksi dan kuat yang berperan dalam meningkatkan kesehatan kardiovaskular, melindungi terhadap berbagai kanker dan menghilangkan cairan dari paru-paru kita. Rempah-rempah yang ada dalam teh hijau membantu melonggarkan lendir dari lapisan paru-paru kita dan bersifat antimikroba.
Sayuran Hijau
Klorofil yang terkandung dalam sayuran bertindak sebagai detoksifikasi dan membantu menyaring darah dan membuang racun dari tubuh kita. Beberapa contoh sayuran silangan termasuk brokoli, kembang kol, kol, kecambah dll.
Ini juga kaya akan vitamin C, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Semua orang tahu bahwa merokok berbahaya bagi kesehatan jantung dan paru-paru. Informasi bagi para perokok, 6 makanan ini bisa membersihkan paru-paru lho.
(AS)
0 comments: